7. Daun pegagan
Mengandung senyawa aktif seperti asiaticoside dan asiatic acid yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi peradangan, dan memperbaiki fungsi otak.
Kalian dapat mengonsumsi daun pegagan dalam bentuk teh atau menggunakannya sebagai bahan tambahan dalam makanan.
BACA JUGA:WOW! Hanya Modal Login Saja Dapatkan Saldo DANA Gratis Sebesar Rp 400 Ribu, Gak Percaya Cek Disini
BACA JUGA:WOW! Hanya Modal Login Saja Dapatkan Saldo DANA Gratis Sebesar Rp 400 Ribu, Gak Percaya Cek Disini
8. Kayu manis
Mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan menjaga kesehatan jantung.
Kalian bisa menambahkan bubuk kayu manis ke dalam makanan atau minuman kalian.
9. Semangka
BACA JUGA:BPKAD OKI Gelar Lelang Aset Daerah, Catat Tanggalnya
BACA JUGA:Giliran Karyawan Industri Dibekali Edukasi Safety Riding dari Astra Motor Sumsel
Buah ini mengandung senyawa citrulline yang dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
Semangka juga memiliki kandungan air yang tinggi yang membantu menjaga hidrasi tubuh. Konsumsi semangka segar atau dalam bentuk jus secara teratur.
10. Daun pepaya
Mengandung senyawa enzim papain dan antioksidan yang dapat membantu melancarkan aliran darah dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA:ANTI GEMPA! Jembatan Termahal se- Jawa Ini Bakal Beroperasi Akhir 2025