BACA JUGA:Buka Puasa Asal Makan? Hati-Hati, 4 Dampak Ini Mengintai Tubuh
BACA JUGA:Bukan Sekadar Ibadah, Ini Bukti Puasa Bikin Paru-Paru Lebih Sehat
Hal ini membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti perut kembung, sembelit, maupun iritasi lambung.
4. Membantu Meredakan Stres
Teh dikenal memiliki efek relaksasi yang dapat menenangkan pikiran.
Minum teh panas saat berbuka membantu tubuh lebih rileks setelah menjalani aktivitas dan ibadah sepanjang hari.
BACA JUGA:Bukan Mitos! Khasiat Jahe Ini Bantu Lawan Penyakit yang Sering Muncul Saat Puasa
BACA JUGA:Bau Mulut Saat Puasa Bikin Tak Percaya Diri? Ini Cara Ampuh Bikin Napas Tetap Segar
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dalam teh berperan membantu melawan radikal bebas.
Konsumsi teh panas secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan kulit agar tetap segar dan bercahaya selama bulan puasa.
6. Menurunkan Risiko Penyakit
BACA JUGA:Sering Mengantuk Saat Puasa? Ini Cara Sederhana Bikin Tubuh Kembali Segar dan Fokus
BACA JUGA:Puasa Tak Jadi Alasan Malas Gerak, Bersepeda Ternyata Bisa Tekan Risiko Stroke
Antioksidan dalam teh juga berperan dalam menjaga daya tahan tubuh.
Konsumsi yang wajar diyakini dapat membantu menurunkan risiko berbagai penyakit seperti gangguan metabolik dan tekanan darah tinggi.