Gorengan berlebihan
BACA JUGA:Tanaman Hias Awet dan Cantik? Rahasianya Ada di Batu dan Kerikil Pot! Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Tanaman Hias Hits! Philodendron Selloum Bikin Rumah Makin Instagramable
Makanan bersantan pekat
Minuman manis tinggi gula
Makanan sangat pedas (terutama jika memiliki riwayat gangguan lambung)
Pilih metode memasak yang lebih ringan seperti merebus, mengukus, atau memanggang.
BACA JUGA:TIPS FENG SHUI: Ini 4 Tanaman Hias Pengusir Aura Negatif di Rumah Anda
Oke, dari paparan di atas disimpulkan jika sahur yang ideal bukan tentang makan banyak, melainkan makan dengan komposisi yang tepat.
Kombinasi karbohidrat kompleks, protein, serat, dan cairan yang cukup akan membantu menjaga energi tetap stabil hingga waktu berbuka.
Dengan pola sahur yang tepat, puasa dapat dijalani dengan lebih nyaman dan produktif.