Jangan Remehkan Air Putih, Ternyata Ampuh Tangkal Penyakit

Berikut langkah-langkah terapi air putih yang popular di Jepang:

1. Minumlah air putih sebanyak 4-5 gelas atau setara dengan 160 ml setelah bangun tidur.

2. Tunggu selama 45 menit, dilarang konsumsi apa pun selain air putih.

3. Setelah itu boleh konsumsi makan dan minuman lain.

BACA JUGA:CAIR LAGI! BLT BPNT Sembako Rp2.400.000 Disalurkan Juni untuk KK Tipe Ini

4. Setelah itu tunggu selama 2 jam, baru anda bisa menyantap makan lainnya.

Cara ini biar mengurang gejala berbagai penyakit, jika anda melakukan selama beberapa hari berturut-turut.

Berikut manfaat dari menjalankan terapi air putih, selain kesehatan bagi tubuh:

1. Menurunkan berat badan

BACA JUGA:Ribuan Emak-emak Tersenyum Lebar, Pj Bupati Serahkan Bantuan Modal Usaha

Dengan terapi air putih dan rutin mengkonsumsinya, bisa menurunkan berat badan. 

Dianjurkan konsumsi air putih setiap bangun tidur, sebanyak 4 gelas atau 1 liter ini.

Hal itu akan mengurangi keinginan untuk makan, sehingga asupan kalori tidak akan melonjak.

2. Melancarkan BAB

BACA JUGA:Tips Mitra Driver Gojek, Dijamin Akun Gopartner Driver Stabil Pendapatan

Sumber: