3 Jenis Makanan yang Dapat Memicu Penyakit Jantung, Sebaiknya Dihindari ya!

Siapa yang di rumahnya selalu setia mentega untuk memasak kalau dikonsumsi berlebihan ternyata tidak baik untuk kesehatan. 

Karena terlalu sering mengkonsumsi mentega yang mengandung lemak jenuh tinggi bisa meningkatkan kolesterol jahat yang akan meningkatkan risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Belerang untuk Kecantikan Kulit, Nomor 6 Solusi yang Dicari-cari

Supaya aman tetap sehat kamu bisa mengganti mentega dengan minyak zaitun sebagai gantinya. 

3. Mie instan 

Mie instan adalah makanan yang cukup sering kita makan karena cara memasaknya yang mudah dan harganya yang murah.

BACA JUGA:Lebih Canggih dan Ikonik! Samsung Galaxy S23 FE, Galaxy Tab S9 FE, dan Galaxy Buds FE Hadirkan Fitur Unggulan

BACA JUGA:Dukungan Terus Mengalir, Petani Tebu Bersama Pengrajin Tahu Tempe Palembang Siap Menangkan Ganjar

Namun ternyata makanan ini bisa meningkatkan risiko perubahan metabolisme, karena natrium yang tinggi lemak jenuh dan beban glikemik.

Lalu orang yang memiliki sindrom metabolik cenderung memiliki tekanan darah tinggi dan akan beresiko memiliki penyakit jantung, stroke sampai diabetes. (*)

 

Sumber: