5 Manfaat Coklat Hitam atau Dark Chocolate, Si Pahit yang Manfaatnya Manis

Sepanjang biji coklatnya mengandung flavanol yang di atas 300-500 mg.

Adalagi penelitian lain juga mengungkapkan dengan mengonsumsi coklat hitam setiap hari selama 18 minggu akan membantu menurunkan tekanan darah sebesar 18 persen.

BACA JUGA:Dituding Pemicu Kolesterol, Inilah 12 Manfaat Kuning Telur Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:5 Manfaat Kencur Bagi Kesehatan, Nomor 4 Sungguh di Luar Dugaan

Tentu saja Anda harus menghindari coklat hitam yang ditambahkan gula atau pemanis lainnya.

Jadi lebih baik coklat hitam yang Anda konsumsi harus murni atau ditambahkan sedikit saja gula aren.

2. Menyehatkan Jantung

Menurut Dokter Zaidul Akbar, coklat memiliki manfaat yang luar biasa.

BACA JUGA:Tips Bisa Lulus Akpol dan Akmil, Ikuti 8 Langkah Ini Sebelum Tes Kesehatan

BACA JUGA:4 Manfaat Licorice Kesehatan, Dapat Mencegah Penuaan Dini Pada Kulit Wajah

Berdasarkan riset coklat bubuk hitam bisa menyehatkan jantung.

Caranya dengan diseduh pakai air hangat.

3. Menurunkan Resiko Struk

Dokter Samuel dalam chanel YouTube @Hidup Sehat tvOne mengatakan mengonsumsi coklat hitam bisa memperkecil resiko kena struk.

BACA JUGA:Koleksi 5 Jenis Batu Akik Ini dan Rasakan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh dan fikiran

Sumber: