5 Penyebab Gigi Berlubang, Jangan Khawatir, Ini Tips Mencegahnya Agar Gigi Selalu Bersih dan Rapi

Maka, Keduanya berkontribusi dalam mempercepat proses pembentukan lubang pada gigi.

5. Kurangnya Enzim Lisozim

BACA JUGA:5 Manfaat Sawi Putih untuk Kesehatan, Cegah Penuaan Dini Hingga Jaga Kesehatan Otak

BACA JUGA:Bunda Harus Tahu, Ini Dia Penyebab Mimisan pada Anak dan Cara Menanganinya

Lisozim adalah enzim dalam air liur yang secara alami mampu menghambat pertumbuhan plak.

Jika mulut mengalami kekeringan, maka akan dapat mengurangi keberadaan enzim ini, sehingga membatasi kemampuannya dalam melawan bakteri dan plak menyebabkan kerusakan gigi.

Oleh sebab itu kekurangan enzim lisozim, dapat membuat mulut jadi kering dan juga menyebabkan gigi menjadi berlubang

Kebersihan mulut dan gigi yang baik dapat membantu mencegah gigi berlubang, maka langkah-langkah yang harus dilakukan untuk mencegah gigi berlubang berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan:

BACA JUGA:Kapan Waktu yang Tepat Mengonsumsi Buah? Sebelum atau Setelah makan? Ini Jawabannya

BACA JUGA:Jangan Langsung di Buang! Ini 7 Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan, Bikin Penyakit Auto Ambyar

● Rajin menyikat gigi dengan menggunakan pasta gigi berfluoride. Sikatlah setelah makan atau minum setidaknya dua kali sehari. Bersihkan juga sela-sela gigi dengan benang gigi atau obat kumur.

● Bilas mulut. Kamu dapat menggunakan obat kumur yang mengandung fluoride agar mulutnya tetap bersih dan segar

● Kunjungi dokter gigi secara teratur. Langkah ini dapat membantu mencegah masalah atau mendeteksi gigi berlubang sejak dini. Jadwal idealnya adalah 6 bulan sekali.

● Konsumsi buah-buahan dan sayuran untuk meningkatkan aliran air liur. Mengonsumsi buah, terutama yang berair dapat memberikan gigi.

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Cegah Berbagai Penyakit Hingga Buat Awet Muda

Sumber: