Anda Penderita Anemia? Coba deh Konsumsi Buah Ini dan Simak Manfaat Lainnya

BACA JUGA:Diprediksi Telan Biaya Rp24,6 Triliun, Tol Gilimanuk-Mengwi di Bali Batal Dibangun, Benarkah?

4. Menjaga kesehatan usus

Buah naga merah mengandung prebiotik yang dapat meningkatkan keseimbangan bakteri baik dalam usus, prebiotik sendiri adalah jenis serat khusus yang dapat mendorong pertumbuhan bakteri baik pada usus secara khusus.

Buah naga juga dapat mendorong pertumbuhan dua bakteri baik pada tubuh yakni bakteri asam laktat dan bifidobacteria.

5. Memelihara kesehatan tulang

BACA JUGA:Ciri-ciri Perkutut Jogo Boyo, Diyakini Memiliki Tuah Sebagai Perlindungan dari Serangan Gaib dan Tolak Bala

Buah naga merah diketahui dapat memelihara kesehatan tulang karena mengandung kalsium di dalamnya.

Selain itu kalsium juga diperlukan oleh organ otot dan saraf di dalam tubuh agar dapat berfungsi dengan baik dengan demikian anda bisa menjadikan buah naga merah sebagai cemilan sehat untuk mencukupi kebutuhan kalsium harian anda.

6. Membantu melawan penyakit kronis

Buah naga merah merupakan jenis buah yang kaya antioksidan dan zat antosianin yaitu pewarna alami yang memberikan warna cerah pada buah.

BACA JUGA:Ulasan Anime Violet Evergarden, Kisah Tentang Cinta, Perang, dan Kehilangan

Kedua zat tersebut diketahui dapat melindungi sel dan jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Sumber: