Rekomendasi Makanan Pas Buat Sahur Penambah Energi yang Bisa Jaga Daya Tahan Tubuh Selama Ramadhan!

Mengonsumsi pisang juga bisa membantu menahan napsu makan, sehingga perut tidak akan mudah lapar saat berpuasa.

BACA JUGA:BERKAH 1 RAMADHAN! Ada Saldo DANA Gratis Buat Kamu Rp 95.000, Kuota Dikit Banget Cuma Buat 8 Orang

BACA JUGA:Harus Coba! Kamu Bisa Dapat Saldo DANA Gratis Khusus Akhir Februari Ini, Ikuti Langkah Jitu Untuk 5 Orang Saja

2. Ikan

Ikan memiliki kandungan vitamin B12, protein, asam folat dan zat besi, yang bisa membantu melancarkan peredaran darah dan menambah energi tubuh. 

Contoh ikan yang bagus untuk dikonsumsi saat sahur adalah ikan tuna dan ikan salmon.

3. Nasi Merah

BACA JUGA:5 Mobil Keren di Tahun 2025, Harga Bersahabat Dengan Desain Keren Pas Untuk Semua Kalangan!

BACA JUGA:Butuh HP Dual SIM di 2025? Ini 5 Rekomendasi yang Bisa Jadi Referensimu!

Kamu bisa menggangi nasi putih dengan nasi merah, untuk dikonsumsi pada saat sahur. 

Nasi merah memiliki kandungan serat, vitamin, karbohidrat dan mineral, yang bisa meningkatkan energi di tubuh, mengontrol kadar gula darah dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.

4. Telur

Makanan yang selanjutnya adalah telur. 

BACA JUGA:5 Tempat Makan Pempek Legend di Palembang, Ga Cuma Populer, Rasa Otentik dan Harga Bersahabat!

BACA JUGA:Weekend Bahagia! 5 Tempat Wisata Murah di YOGYAKARTA ini Bisa Jadi Referensi Liburanmu di 2025

Sumber: banyak sumber