Khasiat Utama Air Kelapa Selama Berpuasa, Ternyata Sangat Sehatkan Tubuh

BACA JUGA:LG Pastikan Ketersediaan Kulkas Premium Selama Ramadan, Dilengkapi Fitur Sesuai Budaya Kuliner Indonesia

7. Mengurangi Nausea

Bagi beberapa orang, puasa bisa menyebabkan rasa mual. 

Air kelapa seringkali direkomendasikan sebagai minuman yang membantu mengurangi rasa mual dan memberikan rasa sejuk di perut.

8. Menyehatkan Kulit

BACA JUGA:KETETAPAN MENPAN-RB! Pengangkatan Honorer Jadi PPPK Dibatalkan Jika Melanggar 3 Kategori Ini

BACA JUGA:GERCEP! Pemkab OKI Akomodir Visi Misi Pemimpin Baru Ke RKPD 2026

Kandungan nutrisi dalam air kelapa seperti vitamin C, mineral, dan asam amino dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan memberikan efek anti-aging.

 

Dengan berbagai manfaatnya, air kelapa bisa menjadi pilihan minuman sehat dan alami selama berpuasa.

Namun, seperti halnya dengan semua hal, pastikan untuk tetap mengonsumsinya dalam jumlah yang sesuai dan seimbang. 

Jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau ragu akan manfaat air kelapa, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengonsumsinya secara teratur.

Sumber: