WASPADA! 6 Makanan Ini Berisiko Turunkan Daya Ingat Kamu
Ilustrasi makanan yang berisiko menurunkan daya ingat seseorang -Pixabay -
Walaupun belum ada bukti kuat mengenai dampak jangka panjangnya, mengonsumsi MSG dalam jumlah berlebihan bisa berdampak buruk pada daya ingat dan kesehatan otak.
6. Makanan Instan
Makanan instan yang praktis dan mudah disiapkan mengandung banyak pengawet, garam, dan bahan kimia lainnya yang dapat mengganggu kesehatan otak.
Pengolahan yang tidak alami juga membuat makanan ini miskin akan nutrisi yang dibutuhkan otak untuk berfungsi dengan baik.
BACA JUGA:Kapolda Sumsel ikuti secara virtual bakti kesehatan Bhayangkara ke-79 & HKGB Ke- 73
Makanan yang kamu konsumsi memiliki dampak yang besar pada kesehatan otak dan daya ingat.
Gantilah dengan makanan bergizi seperti buah, sayur, ikan, dan biji-bijian yang mendukung kesehatan otak.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
