Flu dan Batuk Bikin Kamu Tumbang? Ini Cara Efektif Biar Cepat Pulih
Flu dan batuk memang bukan penyakit berat, tapi efeknya bisa bikin aktivitas harian berantakan--freepik
Namun, pastikan mengikuti aturan pakai dan tidak mengonsumsinya berlebihan.
BACA JUGA:Kelapa Bukan Sekadar Buah Biasa! Ini Manfaatnya yang Bikin Kaget
BACA JUGA:Ibu Menyusui Wajib Baca! Tips Puasa Ramadhan Tanpa Ganggu ASI
Jangan lupakan asupan makanan bergizi—buah, sayuran, dan makanan hangat membantu memperkuat daya tahan tubuh dari dalam.
Batuk Tak Kunjung Reda? Ini Solusinya
Batuk sebenarnya adalah refleks alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan.
Namun jika berlebihan, tentu mengganggu.
BACA JUGA:Sudah Makan Kurma? Jangan Buang Bijinya, Khasiatnya Bikin Kaget
BACA JUGA:PERHATIKAN! Ini Risiko Air Hujan Bagi Kesehatan Tubuh
Cara paling sederhana untuk meredakannya adalah dengan memperbanyak minum cairan agar lendir tidak mengental.
Obat batuk bisa menjadi pilihan jika batuk terasa mengganggu, terutama saat malam hari.
Udara yang terlalu kering juga bisa memperparah batuk, sehingga humidifier kembali menjadi solusi praktis.
Dan seperti flu, istirahat cukup tetap menjadi kunci utama pemulihan.
BACA JUGA:Sering Ngantuk dan Lemas Saat Puasa? Simak 8 Tips Ampuh Ini!
BACA JUGA:Kurma Bisa Bikin Sehat dari Kepala Sampai Kaki! Ini 14 Buktinya
Alternatif Alami yang Bisa Dicoba di Rumah
Bagi yang ingin menghindari terlalu banyak obat, bahan alami bisa menjadi pendamping yang efektif.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
