Flu dan Batuk Bikin Kamu Tumbang? Ini Cara Efektif Biar Cepat Pulih
Flu dan batuk memang bukan penyakit berat, tapi efeknya bisa bikin aktivitas harian berantakan--freepik
Madu dikenal mampu meredakan iritasi tenggorokan sekaligus memiliki sifat antibakteri.
Jahe dan kunyit membantu meredakan peradangan, sementara bawang putih dipercaya mendukung sistem imun tubuh.
BACA JUGA:7 Tips Puasa untuk Ibu Hamil Agar Tetap Kuat dan Bayi Sehat
BACA JUGA:7 Solusi Mengatasi Sakit Kepala Secara Alami dan Efektif
Uap eucalyptus juga sering dimanfaatkan untuk membantu melegakan pernapasan.
Kebiasaan Sepele yang Dampaknya Besar
Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati.
Rajin mencuci tangan, menghindari asap rokok, serta tidak berbagi alat makan dapat menekan risiko penularan.
BACA JUGA:Bukan Minuman Biasa! Ini 6 Manfaat Kopi Bagi Tubuh
BACA JUGA:Murah dan Super Bergizi! Ini Manfaat Makan Telur yang Jarang Diketahui
Vaksinasi flu tahunan juga dianjurkan, terutama bagi kelompok rentan seperti lansia dan penderita penyakit kronis.
Flu dan batuk memang umum, tapi bukan berarti boleh disepelekan.
Dengan perawatan yang tepat dan pola hidup sehat, tubuh bisa pulih lebih cepat dan aktivitas kembali berjalan normal. ***
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
