Kamu Harus Tau Ternyata Jagung Sangat Tidak Baik Untuk Kesehatan Tubuh
Sebelum Makan Jagung Coba Baca deh 9 Manfaatnya--
PALPRES.COM - Jagung merupakan salah satu sumber makanan yang populer di seluruh dunia.
Selain rasanya yang lezat, jagung juga memiliki beragam khasiat yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dengan mengonsumsi jagung secara teratur.
1. Sumber Serat
BACA JUGA:Feby Deru Buka Operasi Pasar Ramadan 2025, Bantu Warga Penuhi Kebutuhan Selama Bulan Puasa
BACA JUGA:Catat! Pendaftaran RDKK Pupuk Subsidi Dibuka Mulai 6-18 Maret 2025
Jagung kaya akan serat, yang membantu memperbaiki pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
Serat juga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat karena membuat perut terasa kenyang lebih lama.
2. Kandungan Antioksidan
Jagung mengandung antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin yang melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Catat! Pendaftaran RDKK Pupuk Subsidi Dibuka Mulai 6-18 Maret 2025
BACA JUGA:THR Karyawan Swasta Cair H-7 Lebaran 2025, Begini Perhitungan Sesuai UU Cipta Kerja
Antioksidan juga membantu melawan penuaan sel dan mencegah penyakit kronis.
3. Energi dan Kesehatan Jantung
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
