Siapa Sangka 10 Obat Herbal Ini Dapat Turunkan Penyakit Darah Tinggi Kamu, Sebagian Ada Didapur Kamu
Ilustrasi makanan yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi-pixabay-
BACA JUGA:MOHON MAAF! PNS Dalam 2 Kondisi Ini Jangan Harap Terima Gaji 13, Berikut Aturannya
Kamu bisa menambahkan daun kemangi segar ke dalam salad atau menyeduhnya menjadi teh.
7. Lidah Buaya
Gel lidah buaya mengandung senyawa yang disebut mannans, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
Minumlah jus lidah buaya yang dicampur dengan air atau tambahkan gel lidah buaya ke dalam smoothie.
8. Daun Jambu Biji
Mengandung senyawa seperti quercetin, yang dapat membantu memperkuat pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
Kamu bisa mengonsumsi daun jambu biji secara mentah atau membuat teh dari daun jambu biji.
9. Kayu Manis
Kayu manis mengandung senyawa yang disebut cinnamaldehyde, yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
Dianjurkan mengonsumsi kayu manis dalam bentuk bubuk atau menambahkannya ke dalam makanan atau minuman.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
