Badminton Tidak Lagi Juara 1, Ini 10 Daftar Olahraga Terpopuler di Indonesia

Senam mencakup berbagai jenis, seperti senam artistik, ritmik, dan aerobik, yang melibatkan elemen kelenturan, kekuatan, dan keseimbangan. 

Senam artistik melibatkan gerakan akrobatik dan estetika, sedangkan senam ritmik menggunakan alat seperti pita atau bola. 

Secara ilmiah, senam meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan keseimbangan, serta melatih koordinasi motorik dan ketajaman visual.

Senam juga melatih ketangkasan dan kreativitas dalam gerakan, serta membantu membangun rasa percaya diri.

BACA JUGA:5 Fakta Menarik Film Bussiness Proposal Dibintangi Aril Tatum dan Abidzar yang Tayang di Hari Valentine 2025!

BACA JUGA:Pengemar Drama Korea Merapat! 6 Drakor Bertema Kedokteran Ini Bakal Buat Rasa Empatimu Meningkat Pesat

8. Tenis Meja

Tenis meja adalah olahraga raket yang dimainkan di atas meja dengan bola kecil, melibatkan dua pemain tunggal atau dua pasangan ganda. 

Permainan ini dapat meningkatkan refleks, ketangkasan, dan ketahanan otot lengan. Pemain harus memiliki ketajaman visual, koordinasi tangan-mata, dan kemampuan membuat keputusan cepat.

Tenis meja dapat membantu meningkatkan fungsi otak, konsentrasi, dan koordinasi. 

BACA JUGA:HOKI DERAS! 5 Shio Ini Banjir Keberkahan Pada 2025, Mulai Dari Percintaan Hingga Keuangan

BACA JUGA:BERNASIB SIAL! 5 Shio Ini Diprediksi Bakal Ciong Pada Tahun Baru Ular Kayu Imlek 2025, Wajib Waspada

9. Bersepeda

Bersepeda adalah olahraga mengendarai sepeda di berbagai medan, termasuk jalan raya, gunung, dan trek balap. 

Bersepeda dapat meningkatkan daya tahan, kekuatan otot, dan fleksibilitas, terutama di bagian kaki. 

Sumber: banyak sumber