Cara Mengatasi Sesak Nafas dan Nyerih di Dada, Share ke Orang Terdekatmu Yuk!

PALEMBANG, PALPRES.COM – Konten berikut ini mungkin pas bagi anda yang pernah atau seringkali mengalami sesak nafas dan nyerih di dada.

Banyak orang yang merasakan sesak nafas dan nyerih di dada. 

Tidak hanya kalangan orang dewasa atau mereka yang memasuki usia lanjut, namun tidak sedikit kawula muda juga merasakan sesak nafas dan nyerih di dada.

Gangguan saluran pernafasan ini menurut ahli kesehatan ternyata banyak penyebabnya. 

BACA JUGA:Rekomendasi Obat Sakit Kepala untuk Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi

Sesak nafas bisa jadi merupakan salah satu gejala dari beberapa gangguan kesehatan yang mungkin Anda alami, seperti pilek atau obesitas. 

Selain itu, kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan Anda sesak nafas.

Nah, berikut ini beberapa teknik atau cara mengatasi gangguan berupa sesak nafas dan nyerih di dada.

Dada sakit dan sesak paling umum terjadi di bagian dada sebelah kiri.

BACA JUGA: Hantam Tiang LRT Palembang, Mobil Toyota Avanza Ringsek Berat 

Cara mengatasi dada sebelah kiri sesak dengan cara dikerik lalu diurut. 

Anda juga bisa melakukan cara berikut yang dapat kamu lakukan di rumah ataupun dengan cara menggunakan bahan-bahan alami.

Ini adalah teknik pernafasan sederhana yang bisa Anda lakukan di mana pun. 

Caranya adalah dengan menarik nafas melalui hidung selama dua detik.

Sumber: