6 Alasan Minum Kopi Baik untuk Wanita, Berikut Manfaat Bagi Kesehatannya

PALEMBANG, PALPRES.COM – Minum Kopi sudah jadi salah satu yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia dan seluruh dunia, baik pria maupun wanita.

Tak sedikit yang membuat dengan beragam kreasi olahan nikmat hanya memanfaatkan bahan utama kopi.

Selain rasanya yang khas dan nikmat, kopi juga miliki manfaat baik untuk tubuh.

Kandungan kafein pada kopi dapat memberikan efek senang dan menenangkan.

BACA JUGA:7 Alasan Tertawa Membuatmu Lebih Awet Muda

Palpres.com mengkutip dari sumber Nakita.id, olahan kopi juga mengandung antioksidan dan zat aktif lain yang dapat mengurangi peradangan dan melindungi dari penyakit.

Meski memiliki manfaat baik untuk kesehatan, namun mengkonsumsi kopi tidak dianjurkan dalam jumlah yang berlebihan.

Sebab dengan mengkonsumsi secara berlebihan dapat berakibat pada:

- Denyut jantung meningkat

BACA JUGA:Konsumsi Durian Bisa Sebabkan Kolesterol, Cek Faktanya Disini

- Tekanan darah tinggi

- Kegelisahan

- Kesulitan tidur

Lalu berapa banyak kopi yang sebaiknya dikonsumsi agar tidak timbulkan efek samping.

Sumber: