Manfaat Buah Naga Penuh Nutrisi Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Mengatasi Sembelit

PALEMBANG, PALPRES.COM - Buah naga aman dikonsumsi ibu hamil dan memiliki banyak manfaat karena mengandung nutrisi penting untuk kehamilan.

Manfaat buah naga untuk ibu hamil yang pertama ialah dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan otak janin di dalam kandungan. 

Hal tersebut karena adanya kandungaan beberapa jenis antioksidan, tiamin, dan riboflavin yang mendukung pertumbuhan otak, saraf, dan tulang janin.

Berikut maanfaat buah naga pada ibu hamil,

 

BACA JUGA:Resep Kue Petulo Khas Jawa Timur, Jajanan Tradisional Berbentuk Mie Gulung

1. Mendukung Perkembangan Otak Janin

Buah naga memiliki kandungan proporsi lemak tak jenuh tunggal atau monounsaturated fatty acid. 

Selain buah naga, lemak tak jenuh tunggal bisa ditemukan pada kacang-kacangan, alpukat dan minyak zaitun. 

Buah naga memiliki kandungan proporsi lemak tak jenuh tunggal atau monounsaturated fatty acid. 

Selain buah naga, lemak tak jenuh tunggal bisa ditemukan pada kacang-kacangan, alpukat dan minyak zaitun.

 

BACA JUGA:Resep Mie Pedas Hits Pedasnya Dijamin Nampol

2. Memberikan Tambahan Energi

Sumber: