Manfaat Buah Naga Penuh Nutrisi Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Mengatasi Sembelit

Selain kaya akan lemak baik, buah naga juga mempunyai kandungan karbohidrat di dalamnya. 

Hal ini membuat tubuh Ibu menjadi lebih berenergi dan nyaman beraktivitas seharian.

Manfaat buah naga untuk ibu hamil 7 bulan, yakni memberikan tambahan energi. 

Saat trimester akhir, Ibu memerlukan karbohidrat hingga 2.200 kalori. 

 

BACA JUGA:Rahasia Cara Dapat Saldo DANA Gratis Rp110 Ribu Tanpa Ribet Pasti Berhasil

3. Melawan Infeksi

Dalam hal ini kalau bumil terinfeksi bakteri atau jamur akan membawa dampak buruk bagi janin karena dapat menemukan jalan pad bayi melalui plasenta.

Dengan konsumsi buah naga bagi ibu hamil mampu melakukan regenerasi sel dalam mencegah infeksi dan membuat kekebalan tubuh meningkat akan mikroba tersebut.

 

BACA JUGA:Resep Nasi Kebuli Mudah dan Lezat Dijamin Menggoyang Lidah

4. Meredakan Sembelit

Biasanya ibu hamil rentan mengalami sembelit atau sulit buang air besar.

Namun mengonsumsi buah naga untuk ibu hamil memiliki kandungan serat sebanyak 7 gram yang mampu mengatasi hal tersebut.Dengan konsumsi secara rutin, kesehatan saluran cerna ibu akan terjaga.

Buah naga mengandung prebiotik yang berperan sebagai sumber makanan dengan bakteri baik di dalam usus, yaitu bakteri lactobacilli dan bifidobacteria, yang membantu membunuh virus dan bakteri yang menjadi penyebab penyakit.

Sumber: