Simak 6 Tips Sehat bagi Jemaah Haji 2023 di Pesawat Ala Nirman Anestesi

Bila jemaah haji berkeinginan buang air kecil tetaplah pergi ke toilet dan jangan menahannya. 

Jemaah haji perempuan ataupun laki-laki yang sudah memakai kain ihram, jaga kain ihramnya kalau ingin ke toilet pesawat, lalu jangan malu bertanya kepada kru pesawat bagaimana penggunaan toilet dengan baik dan benar.

BACA JUGA:Cara Mengatasi Bintik Merah Pada Bayi, Apa Saja yang Harus Dilakukan?

Yang terpenting jangan menahan ketika ingin buang air kecil, kalau ditahan akan menimbulkan permasalahan bagi kesehatan tubuh jemaah, makanya diatas pesawat disediakan toilet.

6. Upayakan untuk tidak Jetlag

Karena ini perjalanan jauh, hal-hal yang mungkin akan terjadi adalah Jetlag.

Jetlag itu adalah perjalanan jauh kemudian perbedaan waktu signifikan dari tanah air ke tanah suci, kisaran 4 jam duluan waktu di Indonesia. Kalau jemaah haji tidak bisa mensiasati dengan beristirahat 1 jam sebelum mendarat.

Itulah 6 tips bagi jemaah haji Idul Adha 1444 Hijriah yang melaksanakan Ibadag Haji ke Tanah Suci Mekkah. 

Sumber: