8 Posisi Tidur yang Benar Saat Anda Sedang Sakit, Ketika Bangun Pagi Harinya Tubuh Kembali Prima!

BACA JUGA:Buat Seisi Rumah Tercengang! Ini Khasiat Air dari Ketumbar, Airnya Diminum, Tubuh Kalian pasti Ada Perubahan?

4. Nyeri Pada Bahu

Posisi tidur ke empat ini bisa Anda coba ya! Berbaring di sisi yang sehat, angkat lutut, taruh bantal di antara lutut, tekan-tekan satu detik dada Anda.

5. Demam

Nah, ini bagus juga dipraktekkan. Coba Anda berbaring telentang, kepala harus lebih tinggi dari tingkat tubuh Anda.

BACA JUGA:3 Manfaat Jeruk Nipis dan Garam Bagi Kesehatan, Anda Tidak Perlu Ke Dokter Lagi!

6. Sakit Kepala

Berbaringlah lurus dengan bantal dibelakang kepala Anda.

7. Perut Sakit

Berbaring di sisi kiri lalu letakkan bantal di antara lutut Anda.

BACA JUGA:INFO NIH! 5 Kampus Terbaik Seleksi Jalur Mandiri Tanpa Uang Pangkal

8. Pramenstruasi atau PMS

Ini bagus buat wanita ketika sedang mengalami gejala PMS. Berbaringlah telentang, letakkan bantal di bawah lutut dan tulang belakang Anda tidak boleh ditekuk.

Sumber: