Bantu Turunkan Gula Darah, 4 Buah Ini Sangat Bermanfaat Untuk Penderita Diabetes

PALPRES.COM - Bagi penderita Diabetes wajib menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.

Gula darah yang tinggi sangat berbahaya untuk kesehatan bagi penderita Diabetes.

Alasannya, kadar gula darah yang tingggi bisa memicu komplikasi Diabetes seperti Penyakit jantung, stroke dan gagal ginjal.

Jadi disarankan agar penderita Diabetes untuk melakukan diet sehat yang seimbang.

BACA JUGA:4 PTN TOP QS WUR 2024 Masih Buka Pendaftaran Jalur Mandiri, Ada Ujian Online di Rumah

Diet tersebut bertujuan agar mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, selama diet penderita diabetes disarankan memakan beraneka sayuran dan buah.

Sebab, sayur dan buah mengandung serat dan kaya mineral yang baik untuk kesehatan penderita Diabetes.

Beberapa jenis buah yang memiliki manfaat menurunkan gula darah pada penderita Diabetes.

Buah-buah ini bisa dikonsumsi baik secara utuh maupun dikonsumsi dalam entuk jus tanpa diberi tambahan buah lain.

BACA JUGA:7 Pangdam Ikut Gelombang Mutasi, Satu Diantaranya Anak Mantan Wapres Try Sutrisno

Berikut ini buah yang baik dibuat jus, yang efektif menurunkan gula darah bagi Penderita Diabetes:

Jus Buah Nanas

Dalam buah nanas terdapat Bromelin yang berperan sebagai pencegah komplikasi Diabetes.

Nanas juga kaya akan serat, mineral dan rendah gula, sehingga baik dikoksumsi oleh penderita Diabetes.

Sumber: