Bangun Kebersamaan, Ini yang Dilakukan Biro Akademik Kemahasiswaan Unhan
Anggota Biro Akademik dan Kemahasiswaan Universitas Pertahanan (Unhan) membangun kebersamaan dengan olahraga jalan santai bersama dipimpin Kepala Biro Akademik Kemahasiswaan Unhan Brigjen TNI Taufiq Shobri, M.Han, dengan route Unhan-PMPP Sentul Bogor, Jum-Unhan-
BACA JUGA:Pemula Wajib Tau! Ini Tips Menanam Hidroponik di Rumah, Mudah dan Sederhana
3. Mencegah diabetes.
4. Meningkatkan kekuatan tulang dan otot
5. Menjaga daya tahan tubuh
6. Mengurangi stress.
BACA JUGA: Semburan Gas Pertamina Bikin Heboh Warga Indralaya, Cek Kondisinya
Selain berolah raga jalan sehat, pola kegiatan hidup sehat juga diimbangi istirahat yang cukup serta makan dan minum yang bergizi untuk mengimbangi nutrisi tubuh.
Terkait kegiatan jalan sehat, Kabiro Akademik dan Kemahasiswaan Unhan Brigjen TNI Taufiq Shobri, M.Han menekankan pentingnya menjaga kesehatan tubuh melalui jalan sehat.
Dsamping mendapatkan aspek manfaat kesehatan, jalan sehat juga meningkatkan aspek silaturahmi dan kebersamaan antar anggota komunitas atau kantor. *
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
