Hindari! 7 Kebiasaan Ini Bisa Buat Ginjalmu Rusak

 

6. Konsumsi makanan olahan

Orang yang mengidap penyakit ginjal dianjurkan untuk membatasi kandungan fosfor dalam makanan yang dikonsumsi. 

Maka dari itu, orang dengan gangguan ginjal sangat dianjurkan untuk menghindari makanan olahan yang menjadi sumber natrium da fosfor tinggi.

 

7. Bergadang

Kebiasaan bergadang memicu tubuh lebih rentan terhadap penyakit, tak terkecuali pada ginjal. 

Fungsi ginjal diatur oleh siklus tidur dan bangun selama 24 jam. 

Maka, istirahat di malam hari sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal. *

Sumber: