Hindari! 7 Kebiasaan Ini Bisa Buat Ginjalmu Rusak

Bisa jadi kamu kelebihan asupan garam. 

Dan garam sifatnya mengikat air, mempercepat kristalisasi deposit mineral di ginjal.

Udah gitu tekanan darah di saringan ginjalnya jadi tinggi, karena darahnya semakin kental. 

BACA JUGA:Kenali Gejala Gagal Ginjal Akut Pada Anak

4. Suka begadang

Sistem reparasi ginjal terjadi di malam hari sesuai siklus sirkadian matahari terbit tenggelam. 

Kalo jam tidurmu kacau, ginjal jadi kacau jam reparasinya. 

Ngerti kan akibatnya mobil diajak kerja berat tapi minim waktu reparasi?

 

5. Dikit-dikit makan obat

Pusing dikit, cari obat sakit kepala. 

Nyeri lambung dikit minum obat lambung. 

Eh lama-lama keseringan jadi bad habits. 

Pemakaian obat lambung dan antinyeri jangka panjang & tidak sesuai beresiko ginjal jebol loh. 

Namanya juga obat kan, selalu konsul dokter ya.

Sumber: