Jangan Terlalu Banyak Minum Kopi, Jika Tak Mau Kena Penyakit Ini

BACA JUGA:Pandai Memikat Lewat Kata-kata, 3 Zodiak Ini Terkenal Bersilat Lidah

Namun efek kafein dapat bervariasi, tergantung pada dosis dan sensitivitas individu.

Perlu diingat bahwa minum kopi harus dilakukan dengan bijak. 

Terlalu banyak kopi dapat menyebabkan efek samping yang mengerikan.

Nah, inii 5 penyakit yang ditimbulkan jika terlalu banyak minum kopi.

BACA JUGA:AWAS! Ini 5 Penyakit yang Disebabkan Kurang Tidur, Nomor 4 Bisa Kena Serangan Jantung

1. Gangguan Pencernaan

Jika Anda minum kopi secara berlebihan, Anda dapat mengalami gangguan pencernaan seperti sakit perut, mulas, kembung dan diare.

Kandungan kafein dalam kopi memiliki efek stimulan yang dapat mempengaruhi saluran pencernaan.

Meningkatkan produksi asam lambung, yang menyebabkan iritasi pada dinding lambung.

BACA JUGA:HEBOH, Warga Kayuagung Temukan Harta Karun Kerajaan Sriwijaya

2. Gangguan Tidur

Kafein dalam kopi adalah stimulan alami yang dapat mengganggu kualitas tidur. 

Mengonsumsi kopi terlalu dekat dengan waktu tidur, dapat menyebabkan susah tidur insomnia dan mengganggu pola tidur yang sehat. 

Kurang tidur dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan, termasuk meningkatkan risiko gangguan kesehatan lainnya.

Sumber: