NGERI! Ini Sejarah Minuman Bersoda, dan Efek Samping Bila Konsumsinya Terus Menerus

BACA JUGA:Cair Kurang dari 24 Jam, Begini Cara Pinjam Uang di Livin by Mandiri, Penasaran?

Minuman bersoda mengandung kalori tinggi dan gula tambahan yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan, jika dikonsumsi dalam jumlah besar. 

Gula dalam minuman bersoda dapat memicu rasa lapar dan mengganggu kontrol nafsu makan.

4. Masalah Gula Darah

Minuman bersoda mengandung gula yang dapat mempengaruhi kadar gula darah. 

BACA JUGA:Daftar Kode Promo GoJek, Dapatkan Segera Diskon GoRide dan GoCar hingga Rp60.000

Konsumsi minuman bersoda secara berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2, dan masalah kesehatan terkait gula darah lainnya.

5. Risiko Penyakit Jantung

Minuman bersoda tinggi gula dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. 

Konsumsi gula tinggi dalam jangka panjang, dapat menyebabkan peningkatan kolesterol LDL (juga dikenal sebagai kolesterol jahat) dan resistensi insulin yang dapat menyebabkan perkembangan penyakit jantung.

BACA JUGA:5 Kampus Terbaik Indonesia versi QS WUR 2024 Miliki Jurusan Teknik Elektro, Tertarik?

6. Dehidrasi

Minuman bersoda mengandung kafein yang berfungsi sebagai diuretik.

Ini dapat menyebabkan kehilangan air dalam tubuh, dan menyebabkan dehidrasi jika dikonsumsi dalam jumlah besar tanpa cukup asupan cairan. *

 

Sumber: