Bukan Malah Dugem, Ini Cara Mengatasi Stres Menurut Islam, Silahkan Amalkan Supaya Jiwa Tenang!

BACA JUGA:5 Cara Anak Agar Terhindar Dari Tindakan Bullying, Nomor 3 Sulit Untuk Dilakukan

3. Bersyukur

Bersyukur dan berserah diri atau tawakal salah satu kunci dalam menghadapi stres, dengan cara selalu bersyukur dan menerima segala pemberian Allah SWT.

4. Shalat

BACA JUGA:ASYIK, Bansos Sembako Rp600.000 Siap Cair Lagi, Daftar Daerah Penerimanya Cek di Sini

Cara menghilangkan stres menurut Islam adalah melaksanakan shalat, sebab salat merupakan media kita berkomunikasi kepada Allah SWT.

Dengan menjaga shalat wajib serta ajakan sholat sunnah yang telah dianjurkan, dapat membantu menjaga ketentraman hati hingga mampu mengatasi segala permasalahan emosional yang kita rasakan. 

5. Berdoa

Berdoa langsung kepada Allah SWT sama artinya kita berbicara kepada-Nya, di mana secara tidak langsung akan membuat perasaan jadi lega.

BACA JUGA:Asap Kian Tebal! Lakukan 5 Cara Ini Atasi Polusi Udara, Nomor 2 Hindari

Namun bukan berarti dalam curhatan itu kita berkeluh kesah lantas menyalahkan Allah SWT atas apa yang terjadi, kita berdoa berkomunikasi curhat kepada Allah SWT dengan harapan kita diberi kemudahan kekuatan dan ketabahan dalam menghadapi berbagai macam cobaan hidup, semoga bermanfaat. (*)

 

 

Sumber: