Susah Berhenti Merokok? Tenang, Ikuti 5 Cara Ini, Dijamin Berhasil

4. Minta Dukungan Orang Terdekat

Keluarga dari Lukman sangat mendukung keinginannya untuk berhenti menjadi perokok.

BACA JUGA:Penemuan Menakjubkan, Kedai Kopi Tersembunyi dalam Bangunan Tua di Palembang

BACA JUGA:Investasi Bernilai Tinggi, 3 Batu Akik Ini Jadi Incaran Kolektor, Kamu Punya?

Istri dan anak-anaknya selalu memberikan penguatan bahwa ia pasti bisa.

Bahkan Lukman melarang anak laki-lakinya merokok di rumah.

“Anak laki-laki saya larang merokok di rumah, begitu juga kalau mereka ketahuan sedang merokok di luar rumah, saya akan larang mereka,” ucap Lukman.

5. Olahraga

BACA JUGA:1001 Manfaat Pohon Kelapa! Si Serba Guna yang Sering Dipandang Sebelah Mata

BACA JUGA:Coffee Shop Ini Hits di Jakarta, Tersembunyi di Kantor Pos Jadul

Olahraga akan membuat badan sehat dan badan yang sehat akan membuat seseorang lupa dengan keinginannya untuk merokok.

6. Konsultasikan ke Dokter

Jika sudah berjuang secara mandiri untuk bisa berhenti merokok, namun tidak juga berhasil.

Maka langkah selanjutnya ialah harus konsultasi dengan dokter agar bisa dibimbing untuk mempermudah keinginan berhenti merokok. 

BACA JUGA:Pria Dewasa Merapat! 5 Batu Akik Ini Punya Banyak Manfaat, Utamanya Urusan Vitalitas

Sumber: