Susah Berhenti Merokok? Tenang, Ikuti 5 Cara Ini, Dijamin Berhasil

Berikut cara yang dilakukan oleh Lukman sehingga bisa berhenti dari kebiasaan merokok.

1. Tekad yang Kuat

BACA JUGA:Ternyata Ini Manfaat Memelihara Ikan Hias, Bisa Jadi Obat Stres Lho

BACA JUGA:Tanaman Ini Aromanya Bikin Orang Jadi Tenang, Kaya Manfaat bagi Kesehatan, Coba Aja!

Segala sesuatu harus berdasarkan dengan niat dan tekad yang kuat. 

Begitu juga jika ingin berhenti merokok, maka tekadnya haruslah sekuat baja.

Ini bukan perihal menghilangkan kebiasaan yang baru sehari dua hari dilakukan.

Ini tentang menghentikan kebiasaan yang sudah bertahun-tahun lamanya dilakukan.

BACA JUGA:1001 Manfaat Pohon Kelapa! Si Serba Guna yang Sering Dipandang Sebelah Mata

BACA JUGA: Sudah Coba Minuman Tradisional Sumbar Ini? Manfaatnya Banyak, Redakan Stres dan Anti Radikal Bebas

Seperti Lukman ini yang mengaku sudah merokok sejak tamat SMA.

Sekarang karena tekad yang sangat kuat, sudah 2 tahun ia tidak merokok.

2. Latihan Berhenti Merokok

Untuk bisa berhenti dari kebiasaan merokok tentu saja ialah banyak-banyak latihan.

BACA JUGA:Batu Akik Melegenda Sejak Zaman Kerajaan, Dipercaya Memiliki Manfaat Luar Biasa, Paling Diburu Kolektor

Sumber: