Benarkah Diet Minum Air Hangat Mampu Turunkan Berat Badan?

Selain bermanfaat untuk mengurangi berat badan, rutin minum air hangat juga punya segudang manfaat lainnya, seperti:

• Meredakan hidung tersumbat, karena uapnya yang merelaksasi hidung kita.

• Meningkatkan hidrasi dengan mengisi kembali cairan yang hilang.

• Meningkatkan fungsi sistem saraf pusat, yang dapat mengurangi kecemasan, mempertajam memori, dan konsentrasi.

BACA JUGA:Nilai Jualnya Tinggi, 10 Batu Akik Ini Paling Dicari Kolektor Permata, Primadona di Pasar Internasional

• Melembapkan kulit karena dapat membantu menghindari kulit menjadi kering dan mengelupas, serta dapat mencerahkan kulit secara alami.

• Meningkatkan sirkulasi darah, dimana membantu mengangkut oksigen, dan nutrisi ke otak serta meningkatkan fungsinya secara keseluruhan.

• Sebagai detoksifikasi atau membuang racun, karena air yang terhidrasi akan menimbulkan keringat melalui pori-pori. Sehingga saat kamu beraktivitas dan melalui keringat itulah racun akan keluar bersamaan.

• Mencegah timbulnya jerawat karena dapat membantu mengeluarkan racun dari pori-pori wajah, sehingga menjauhkan dari infeksi bakteri penyebab jerawat, komedo, dan breakout.

BACA JUGA:Jangan Ngeyel! Ini 4 Bahaya Jika Telepon Sambil Mengecas HP

• Air hangat dapat membantu melindungi gigi dengan membunuh bakteri berbahaya, yang dapat menyebabkan plak atau karang gigi dan kerusakan lainnya.

• Terakhir, dengan rajin minum air hangat akan mengurangi risiko penuaan dini. 

Karena dapat mengendurkan otot dan meningkatkan aliran darah yang membuat kulit tampak sehat, bersinar, dan awet muda.

 

Sumber: