Auto Langsung Glow Up! Ini 3 Jus Ajaib Pengganti Skincare, Babay Jerawat dan Kulit Kusam

1. Ambil masing-masing buah sebanyak 100 gram, misalnya semangka 100 gram, wortel 100 gram, dan lemon 100gr 

2. Potong buah-buahan tersebut

3. Masukkan ke dalam blender ataupun juicer

4. Tambahkan madu sebanyak 2 sendok makan 

5. Kemudian diblender campuran buah-buah tersebut atau bisa juga di juicer.

 

Bagi kamu yang menyukai jus yang tercampur dengan serat buah maka kamu dapat menggunakan blender.

Namun bagi kamu yang tidak menyukai serat-serat yang ditimbulkan dari buah-buahan yang diblender tersebut, kamu bisa menggunakan juicer, agar ampas buah dan air dari buah tersebut terpisah. 

Jadi kamu tinggal meminum air dari buah-buahan tersebut tanpa menyertai ampasnya.

Bagi kamu  yang tidak menyukai ampas dari buah tersebut, tetapi kamu tidak mempunyai juicer di rumah, maka kamu tetap dapat menggunakan blender untuk membuat jus. 

Untuk memisahkan buah dan ampasnya, kamu dapat menggunakan saringan teh.

Minuman jus tersebut sebaiknya diminum setiap pagi hari. 

Hal ini bertujuan untuk memberikan semangat dan energi setiap pagi, sebelum memulai beraktivitas.

Buah-buahan yang digunakan dalam jus mengandung banyak gula alami dan karbohidrat kompleks, yang bisa memberikan energi yang dibutuhkan oleh tubuh. 

Jus buah juga bisa membantu memperbaiki konsentrasi, daya ingat dan fokus.

Sumber: