Kurangi dari Sekarang! Ini Bahaya Jika Terlalu Sering Makan Junk Food Bagi Kesehatan, Masih Mau?

BACA JUGA:4 Tempat Makan Rasa Mewah Tapi Murah di Palembang, Aromanya Menggugah Selera, Cuma Rp20 Ribu Aja!

Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui beberapa dampak negatifnya bagi kesehatan tubuh. 

Dan mulailah sayangi tubuh tubuh kamu sendiri. Apa saja dampak buruknya? Yuk, simak bahasannya di bawah ini:

1. Menyebabkan diabetes

Dampak pertama yang paling sering diketahui oleh banyak orang adalah junk food, dapat menyebabkan diabetes ketika dikonsumsi terlalu sering. 

BACA JUGA:Bikin Hati Adem, Inilah 5 Destinasi Wisata Religi di Palembang yang Menyimpan Banyak Berjuta Sejarah!

Ini diakibatkan karena kandungan kalori yang tinggi di dalam junk food. 

Selain itu kandungan lemak trans yang juga cukup banyak yang menyebabkan penumpukan di lemak perut. 

Kondisi ini membuat insulin tidak bisa berfungsi dengan optimal dan berakibat pada gula dalam darah sulit dikendalikan. 

Sehingga menyebabkan risiko diabetes. Junk food juga merusak sistem metabolisme tubuh, yang menyebabkan nutrisi makanan tidak bisa diserap dengan baik.

BACA JUGA:3 Kota Terpanas di Provinsi Jawa Barat: Nomor 1 Ternyata Bukan Bekasi, Tebak Apa?

2. Penyakit jantung

Bahaya yang selanjutnya ketika kamu sering mengonsumsi junk food adalah meningkatkan risiko penyakit jantung. 

Junk food dapat menyumbat dan merusak dinding pembuluh darah, karena mengandung lemak trans dan kolesterol yang teroksidasi di makanan yang digoreng dan cepat saji. 

Selain itu, junk food mengandung lemak jahat yang sangat tinggi. 

Sumber: