Kurangi dari Sekarang! Ini Bahaya Jika Terlalu Sering Makan Junk Food Bagi Kesehatan, Masih Mau?

BACA JUGA:Bikinnya Mudah Banget! Kue Talam Pandan Kue Legendaris Legih dan Gurihnya Kebangetan

Pikun atau mudah lupa bukan hanya dialami oleh lanjut usia saja.

Namun juga bisa dialami siapa saja bagi kamu yang terlalu sering mengonsumsi junk food. 

Makanan cepat saji satu ini dapat menurunkan kemampuan otak dalam mengingat dan berpikir. 

Penelitian mengatakan bahwa mengonsumsi junk food dalam seminggu secara terus-menerus dapat memperpendek daya ingat seseorang. 

BACA JUGA:Bandar Lampung Kepanjangannya Apa? Inilah 6 Nama Daerah di Provinsi Lampung yang Berasal dari Singkatan

Kandungan gula dan lemak yang terdapat pada junk food sangat tidak baik untuk otak kita.

Itu tadi beberapa bahaya dari mengonsumsi junk food bagi kesehatan tubuh. 

Perlu dipahami bahwa kamu boleh untuk mengonsumsi junk food, namun jangan lupa untuk tidak mengonsumsinya terlalu sering dan secara berlebihan. 

Karena kita tahu, berlebihan itu sangat tidak baik dalam hal apapun. Semoga membantu.

 

Sumber: