Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan, Si Merah Cantik Kaya Khasiat, Buat Penyakit Kronis Auto Ngibrit

BACA JUGA:Rutin Makan Buah Naga, 5 Penyakit Kronis Bakal Lenyap

5. Menurunkan kadar kolesterol 

Konsumsi buah naga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik. 

Ini bisa terjadi karena kandungan likopen, betalain, serta serat yang ada di dalam buahnya. 

Tak hanya itu, biji yang ada di daging buah ini pun kaya akan lemak omega-3 dan omega-9 yang baik untuk kesehatan jantung, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung. *

Sumber: