Sudah Tahu? Ini Dia 10 Manfaat Labu Kuning Bagi Kesehatan Salah Satunya Dapat Mencegah Kangker

2.  Dapat Melancarkan Penceranaan

Labu kuning memiliki kandungan yang tinggi serat dan air, sehingga dapat melembutkan tinja dan memlancarkan sistem pencernaan.

Hal ini dapat membantu mengatasi dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit, jadi BAB menjadi lebih lancar.

Dan yang terpenting labu kuning untuk asam lambung juga tergolong aman.

3.  Dapat Menekanan Risiko Kanker

Didalam labu kuning ada kandungan Vitamin A dan C serta memiliki antioksidan beta karoten yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Kandungan tersebut ternyata dapat menetralkan readikal bebas pemicu kanker dan menghambat pertumbuhan sel kanker yang ada didalam tubuh.

Kandungan nutrisi ini yang menjadikan labu kuning sebagai pilihan makanan yang baik untuk mencegah penyakit kanker.

BACA JUGA:BAHAYA! 9 Makanan Ini Bisa Sebabkan Asam Urat Naik, Apa Aja?

4.  Dapat Memelihara Kesehatan Mata

Labu memiliki kandungan Vitamin A yang memelihara kesehatan mata.

Kandungan Vitamin A yang tinggi serta antioksidan luterin serta Zeaxanthin yang dipercaya mampu menurunkan risiko katarak serta degenerasi makula.

Nutrisi ini menjadikan labu kuning bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah terjadinya penyakit mata.

5.  Dapat Memelihara Kesehatan Jantung

Kadungan yang ada di labu kuning seperti kalium, serat dan antioksidan merupakan sumber nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung.

Sumber: