Ini 5 Manfaat Genjer untuk Kesehatan, Nomor 4 Sungguh Tak Disangka

"Kalau masak sayur Genjer itu jarang, tapi kalau saya masaknya, suami dan anak-anak pada suka," ucap Esi kepada Palpres.com.

Genjer sendiri memiliki warna daun yang cerah dan batang bewarna hijau.

BACA JUGA:Ini 3 Manfaat Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan, Nomor 2 Dapat Menurunkan Kolesterol

BACA JUGA:Bukan Cuma Buah, Ternyata Daun Jambu Biji Kaya Manfaatnya, salah satunya Dapat Menghilangkan Jerawat

Genjer kerap kali juga diperjualbelikan di beberapa pasar terdekat.

Tidak hanya dikenal dengan rasanya yang lezat, Genjer juga diketahui memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.

Mengutip dari berbagai sumber manfaat sayur genjer juga dijabarkan cukup banyak.

Yuk mari kita bahas satu persatu manfaat manfaat sayur hijau yang satu ini.

BACA JUGA:Jangan Tidak Tahu! Ini Manfaat Buah Alpukat untuk Wajah Beserta Cara Membuatnya

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu, Ternyata Daun Nangka juga Punya Manfaat untuk Kulit Wajah, Begini Cara Mengaplikasikan

1. Untuk Kesehatan Jantung

Luar biasa sekali manfaat dari tanaman Genjer ini.

Diketahui Genjer ternyata memiliki kandungan asam lemak omega 3.

Dimana bahwa asam lemak omega 3 ini dapat membantu menurunkan resiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Menyesal Baru Tahu Sekarang! Ini 4 Manfaat Kulit Kentang yang Bisa Bantu Program Diet

Sumber: