Jangan Berlebihan! Ini Lho Efek Samping Terlalu Banyak Makan Wortel, Asli Bikin Kamu Tercengang

PALEMBANG, PALPRES.COM – Jangan berlebihan! ini lho efek samping terlalu banyak makan wortel, asli bikin kamu tercengang.

Walaupun banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari makan wortel, namun jika terlalu sering aka nada dampak buruk juga lho.

Ada banyak sekali cara untuk memakan sayuran satu ini.

Bisa dengan di buar sayur, di jus bahkan bisa juga di makan mentah aja.

BACA JUGA:Ga Perlu Jajan di Luar! Yuk Cobain Resep Bola Ayam Wortel, Cemilan Sehat Untuk Anak, Dijamin Makan Makin Lahap

Namun kamu harus ingat ya jangan sampai berlebihan mengkonsumsi sayuran satu ini.

Wortel adalah satu sayuran yang banyak disukai orang.

Beragam olahan bisa dibuat dari wortel.

Wortel juga dikenal kaya akan kandungan gizi dan nutrisi, seperti natrium, kalium, zat besi, vitamin C, vitamin D, serat. gula, protein, dan lainnya. 

Walau wortel mengandung berbagai gizi dan nutrisi yang baik untuk tubuh, mengonsumsinya secara berlebihan juga tidak baik. 

Berikut ini efek samping terlalu banyak makan wortel.

BACA JUGA:Resep Bola Ayam Wortel, Cemilan sehat Anak pengganti sayur

1. Menyebabkan Keracunan Vitamin A 

Dalam sebuah laporan kasus, seseorang yang mengonsumsi wortel secara berlebihan dirawat di rumah sakit dengan alasan sakit perut. 

Sumber: