Terungkap Rahasia Panjang Umur Orang Jepang, Bisa Ditiru di Rumah!

PALEMBANG, PALPRES.COM- Jepang dikenal sebagai salah satu negara, dengan angka harapan hidup yang tinggi, dengan rata-rata di atas 80 tahun. 

Wow angka fantastis!

Kamu dapat dengan mudah menemui banyak lansia yang masih aktif, beraktivitas di jalan dan memiliki tubuh yang bugar.

Lalu, apa rahasianya?

BACA JUGA:Para Jomblo Merapat! Ada Jasa Sewa Pacar Siap Temani Hari-hari Sepimu, Segini Tarifnya

BACA JUGA:Bikin Segar Tapi Merugikan, 4 Bahaya Minum Es Teh Setelah Makan, Lebih Baik Minum di Waktu Ini!

Jawabannya ada pada gaya hidup sehat yang dijalani oleh orang Jepang.

Mereka memiliki kebiasaan untuk berjalan kaki, bahkan ketika mereka telah mencapai usia lanjut.

Aktivitas ini membantu menjaga kesehatan tubuh dan membuat mereka tetap kuat. 

Jika kamu berlibur ke Jepang, tidak perlu kaget dengan jalan raya, yang dipenuhi oleh orang-orang yang berjalan kaki!

BACA JUGA:Kulit Tangan Kasar Sekali? Ini 3 Tips Ampuh Mengatasinya, Dijamin Langsung Glowing

BACA JUGA:Bye Jerawat! Rekomendasi 8 Skincare yang Ampuh Menghilangkan Jerawat di Wajah, Wajib Ada di Tas Wanita

Orang Jepang rajin melakukan olahraga ringan seperti yoga atau tai chi, yang membantu menjaga keseimbangan dan kelangsungan tubuh.

Selain itu, mereka sangat menjaga kesehatan dengan rutin, dengan memeriksakan diri dan menjalani pemeriksaan kesehatan secara berkala.

Sumber: