7 Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Menjadi Sumber Energi Alami

BACA JUGA:Segera Cek Namamu, Jokowi Cairkan BLT Rp400.000 Bagi 18,8 Juta KK Awal November Ini 

Kandungan serat kalium dan antioksidan dalam mangga dapat membantu mendukung kesehatan jantung. 

Serat membantu mengendalikan kadar kolesterol sementara kalium membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran normal. 

Ini adalah faktor penting dalam menjaga jantung tetap sehat 

7. Meningkatkan kesehatan kulit

BACA JUGA:Bisakah Punya Usaha dengan Modal Hanya Rp 1 Juta? Bisa Dong, Begini Caranya

BACA JUGA:Terbinanya Kader Pemimpin Berintelektual, Sadar Akan Fungsi Dalam Membangun Negeri 

Vitamin A dalam mangga juga memiliki manfaat untuk kulit ini membantu menjaga kulit menjadi lembut halus dan sehat. 

Selain itu beberapa orang percaya bahwa mengonsumsi mangga secara teratur dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat. 

Itulah sederet manfaat buah mangga untuk kesehatan, semoga bermanfaat. (*)

 

Sumber: