Keripik Kentang Termasuk, Inilah 5 Makanan yang Bikin Wajah Tampak Tua, Segera Hindari!

PALEMBANG, PALPRES.COM- Usia yang terus bertambah, tentunya kamu tidak ingin kalau nantinya wajahmu menjadi semakin keriput dan menua.

Munculnya garis-garis halus itu bukan hanya disebabkan oleh kebiasaan kamu yang suka begadang, tapi juga karena pola makanmu yang tidak sehat.

Ya, mengonsumsi beberapa makanan malah dapat membuat kamu terlihat jadi lebih tua lho!

Makanan apa saja itu?

BACA JUGA:Ladies Wajib Punya 5 Moisturizer Terbaik Ini, Kandungan Ringan, Ampuh Untuk Kulit Berminyak, Cobain yuk

Inilah 5 makanan yang bikin wajah tampak lebih tua, mari kita bahas!

1. Gorengan

Siapa yang tidak suka dengan gorengan? 

Tahukah kamu bahwa makanan yang digoreng dapat menyebabkan kerusakan kolagen pada kulit?

BACA JUGA:Ingin Awet Muda, Kulit Kenyal ? Ini Dia 7 Manfaat Dalam Mengonsumsi Kolagen Bagi Kesehatan Kulit Wajah Kita

Proses penggorengan dapat menghasilkan radikal bebas yang merusak kolagen. 

Sehingga menyebabkan kulit terlihat kusam dan munculnya kerutan. 

Jadi, sebaiknya batasi konsumsi gorengan untuk menjaga keindahan kulitmu.

2. Gula

BACA JUGA:Benarkah Diet Minum Air Hangat Mampu Turunkan Berat Badan?

Gula memang memiliki rasa yang manis yang digemari banyak orang. 

Namun jika mengonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kecantikan kulit kamu!

Ketika gula masuk ke dalam tubuh, ia akan menempel pada kolagen. 

Dan menyebabkan proses yang disebut glikasi.

BACA JUGA:Bansos BPNT Tahap 5 Termin 1 Cair Hari Ini ke Rekening Berikut, KPM Bisa Ambil Dana Rp400.000

Hasilnya, kolagen menjadi kaku dan keriput. Tentu sayang sekali!

Selain itu, konsumsi gula secara berlebihan juga dapat menyebabkan jerawat dan peradangan pada kulit.

Banyak pengalaman yang membuktikan bahwa mengurangi konsumsi gula dapat membuatnya terlihat lebih muda. 

3. Daging olahan

BACA JUGA:Bikin Anak Istri Senang Tidaklah Mahal, Ada 4 Tempat Wisata Terbaru dan Gratis di Medan

Daging olahan seperti sosis, bacon, dan kornet mengandung sulfit dan pengawet.

Zat-zat ini dapat menyebabkan peradangan pada kulit kamu! 

Selain itu, daging olahan juga tinggi garam, yang dapat menyebabkan retensi udara dan membuat wajah kita tampak bengkak. 

Jadi, sebaiknya pilihlah daging segar dan hindari konsumsi daging olahan yang berlebihan.

BACA JUGA:Siapa Sangka 5 Kota Ini Penghasil Buah Zaitun di Indonesia, Omzetnya Sungguh Menggiurkan!

4. Karbohidrat

Makanan berkarbohidrat, terutama yang terbuat dari tepung.

Seperti roti dan makanan panggang, dapat mempengaruhi elastisitas kulit.

Proses pencernaan karbohidrat ini menghasilkan zat yang disebut AGEs (Advanced Glycation End Products), yang dapat merusak kolagen dan elastin kulit.

BACA JUGA:Ladies Wajib Simak! Yamaha Bagikan Tips 7 Cara Mengendarai Sepeda Motor yang Baik

Jadi, sebaiknya batasi konsumsi karbohidrat makanan dan pilihlah variasi makanan yang lebih sehat.

5. Keripik kentang

Siapa sangka camilan satu ini dapat sebabkan kamu tampak lebih tua!

Jajanan favorit banyak orang ini mengandung banyak minyak dan garam, yang dapat membuat kulit kita menjadi kering.

BACA JUGA:Harga Miring dan Terkenal! Inilah 3 Tempat Wisata Kuliner di Palembang yang Laris Manis

Kandungan garam yang tinggi dapat menyebabkan retensi udara, membuat wajah kita tampak bengkak. 

Jadi, sebaiknya hindari konsumsi keripik kentang berlebihan. 

Dan pilih camilan yang lebih sehat untuk menjaga kelembapan kulitmu.

Itulah 5 makanan yang perlu kamu kurangi dalam mengonsumsinya, apakah salah satunya makanan favorit kamu?

BACA JUGA:5 Wisata Main Salju di Indonesia, Serasa di Luar Negeri, Lengkap Harga Tiket Masuk dan Akun Sosmed!

Pola makan yang sehat dan seimbang adalah kunci untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulitmu.

 

Sumber: