6 Manfaat Rendaman Biji Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Menyehatkan Mata

BACA JUGA:Terbang Ke Jakarta, Kapolda Sumsel Hadiri Apel Kasatwil Dipimpin Kapolri

Adapun caranya rendam biji ketumbar dalam air sepanjang malam dan minum untuk melihat manfaat tidak terduga bagi kesehatan jantung dan tingkat gula darah yang sehat. 

3. Menyehatkan mata

Penderita diabetes disarankan untuk meminum air rendaman biji ketumbar setiap pagi, saat perut kosong menyehatkan mata. 

Ketumbar memiliki kandungan vitamin A yang tinggi dan disempurnakan dengan kadar vitamin C, fosfor dan sejumlah antioksidan, hal tersebut memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan mata.

BACA JUGA:4 Organ Tubuh Paling Cepat Rusak Akibat Sering Mengonsumsi Alkohol 

Rebusan ketumbar baik untuk meredakan gejala peradangan dan membantu memperbaiki fungsi penglihatan. 

Caranya rebus air dengan biji ketumbar dinginkan sampai suhu kamar, gunakan untuk mencuci mata sesering mungkin agar mendapat manfaat bagi kesehatan mata. 

4. Mencegah Oesteoporosis

Mencegah Osteoporosis kandungan yang ada di dalam ketumbar mengandung antioksidan seperti vitamin A, rifoflavin niacin, asam folat, vitamin C vitamin, kalsium dan koroten.

BACA JUGA:Gak Ada Obat! Sekeren Ini Yamaha Aerox 155 Versi 2024, Ini Dia Spesifikasinya

Zat-zat itulah yang ternyata sangat bermanfaat untuk mencegah osteoporosis dan kesehatan yang berhubungan dengan persendian. 

5. Menurunkan kadar kolesterol jahat 

Biji ketumbar mengandung serat yang dapat mengikat garam yang dihasilkan oleh kolesterol, artinya kandungan biji ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh.

Selain itu biji ketumbar bisa membantu penurunan kolesterol jahat tanpa mempengaruhi kadar kolesterol baik, sehingga bisa mencegah penyakit jantung untuk tingkatkan kesehatan jantung dengan mengkonsumsi air biji ketumbar.

Sumber: