10 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa untuk Diet

EMPAT LAWANG, PALPRES.COM - Anda wajib tahu banget nih manfaat wortel untuk kesehatan tubuh.

Wortel adalah salah satu jenis sayuran yang gampang banget didapatkan.

Ada banyak sekali pedagang yang menjual wortel, baik itu Pedagang Kaki Lima (PKL) di Pasar Tebing Tinggi, Kabupaten Empat Lawang, ataupun yang dijajakan oleh penjual sayuran keliling.

Wortel bagus banget jika dikonsumsi bisa bermanfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:5 Manfaat Cincau Hijau untuk Kesehatan, ternyata Bisa Menjaga Kadar Gula loh

BACA JUGA:6 Manfaat Air Tebu Bagi Kesehatan, Nomor 4 Meningkatkan Fungsi Hati

Berikut ini redaksi rangkum 15 manfaat wortel untuk kesehatan tubuh Anda.

1. Penglihatan Bisa Meningkat

Dalam wortel terdapat kandungan beta karoten dan vitamin yang memiliki manfaat untuk meningkatkan penglihatan.

Bagi penderita degenerasi nakula dan katarak dianjurkan banget untuk mengkonsumsi wortel.

BACA JUGA:Wajib Bikin! Resep Churros Wortel Renyah di Luar Lembut di Dalam

BACA JUGA:Jangan Berlebihan! Ini Lho Efek Samping Terlalu Banyak Makan Wortel, Asli Bikin Kamu Tercengang

Namun ingat ya, wortel tidak bisa menyembuhkan masalah mata namun bisa mencegah penyakit yang disebabkan kurangnya vitamin A.

2. Peningkatan Sistem Pencernaan

Sumber: