11 Manfaat Rutin Minum Air Putih Tiap Pagi, Bisa Turunkan Berat Badan Hingga Bikin Awet Muda

10. Meningkatkan mood

Siapa sangka dengan minum air putih Anda bisa meningkatkan mood. 

Namun, hal tersebut ternyata benar, bahwa dengan minum air putih dapat memberikan efek positif terhadap mood seseorang. 

Pasalnya, sebuah penelitian mengatakan bahwa saat dehidrasi akan membuat mood kurang baik begitu pula sebaliknya.

 

11. Merawat sendi dan tulang

Manfaat minum air putih di pagi hari lainnya adalah dapat merawat sendi dan tulang. Pasalnya, air putih mempunyai peran sebagai pelumas area sendi pada tubuh yang dapat membantu meredakan rasa sakit.

Keterangan diatas merupakan manfaat apabila kita mengonsumsi air putih setiap pagi dalalm keadaan perut kita kosong, mari kita praktekan teman-teman karena manfaatnya banyak sekali bagi tubuh kita. *

Sumber: