Sering Dilakukan! Ini 4 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menyebabkan Tubuh Menjadi Bungkuk

Oleh karena itu berikut ini akan dijelaskan apa saja kebiasaan buruk yang sering dilakukan yang dapat menimbulkan kebungkukan.

Kebiasaan yang salah tersebut antara lain:

BACA JUGA:Jangan Biasakan! Ini Dia 4 Kebiasaan Buruk Saat Bangun Tidur, Bisa Merusak Moodmu Sepanjang Hari

1. Bermain ponsel sambil berjalan

Walaupun kedengarannya sepele, akan tetapi bermain ponsel sambil berjalan dapat menyebabkan kemungkinan orang akan menderita penyakit Kifosis atau tubuh bungkuk. 

Dengan kamu bermain ponsel, maka kamu akan cenderung selalu melihat ke bawah ke arah ponsel, hal ini akan menyebabkannya tubuh kamu menjadi. 

Sebaiknya kamu menghindari kebiasaan bermain ponsel sambil berjalan ini untuk menghindari terjadinya tubuh yang mengalami kebungkukan.

 

2. Berjalan sambil menunduk

Sama halnya dengan berjalan sambil bermain ponsel, berjalan sambil menunjuk ini akan menyebabkan tubuh kamu mengalami kebungkukan. 

Hal ini dikarenakan kepala kamu terus menunduk. 

Jika hal ini sering kamu lakukan maka besar kemungkinan tetap tulang belakang kamu akan melengkung. 

Sehingga tubuh kamu akan mengalami kebungkukan. 

Sebaiknya saat berjalan usahakan untuk melihat ke depan dan menghindari posisi terlalu sering menunduk, karena dapat mengakibatkan terjadinya kebungkukan.

BACA JUGA:Jangan Sampai Menderita Seumur Hidup, Hentikan 5 Kebiasaan Buruk ini Segera!

Sumber: