Jangan Diremehkan, 5 Manfaat Buah Petai Cina Bagi Kesehatan

BACA JUGA:3 Objek Wisata Alam Terpopuler di Yogyakarta, Liburan Tahun Baru Wajib Kesini, Harga Tiket Mulai Rp3.000 Aja

Bagi yang sedang mengkonsumsi obat, petai bukan pengganti obat, tapi pelengkap nutrisi tubuh, jadi petai dikonsumsi dalam jumlah yang wajar-wajar saja, konsumsi petai juga harus diimbangi dengan makanan lainnya.

Seperti mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat komplek, protein, lemak sehat, sayur, dan buah-buahan. 

3. Mengontrol Gula Darah 

Ketika kita mengkonsumsi petai, tidak membuat kadar gula darah kita melonjak, karena ada antioksidan yang ada di petai dan juga zat kimia seperti beta-sitosterol, dan sitgmasterol.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Makanan Lokal yang MemiKhas Kota Bandung Paling Populer dan Enak, No 3 Cocok Dikala Musim Hujan 

4. Mengatasi Infeksi

Sebuah studi menyebutkan, bahwa seandainya ekstrak petai bisa membunuh kuman dan jamur, jadi dia punya sifat anti bakteri dan anti jamur. 

Meski demikian belum ada penelitian yang menyatakan, bahwa petai bisa dijadikan obat yang aman untuk mengatasi bakteri maupun jamur. 

5. Menyehatkan Saluran Pencernaan

BACA JUGA:5 Rekomendasi Makanan Lokal yang MemiKhas Kota Bandung Paling Populer dan Enak, No 3 Cocok Dikala Musim Hujan

Petai kaya akan nutrisi dan juga serat untuk kesehatan pencernaan, ketika kita mengkonsumsi petai dalam jumlah yang wajar, maka akan memberikan manfaat, yaitu mencegah sembelit dan pergerakan usus lebih baik, sehingga mencegah penyakit susah buang air besar. (*)

Sumber: