6 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Tanpa Minum Obat, Nomor 4 Makan Makanan Pedas

LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Pada konten berikut ini kita akan membahas 6 cara mengatasi hidung tersumbat tanpa obat, yuk simak ulasannya.

Keadaan hidung yang tersumbat tentu membuat anda merasa tidak nyaman dalam beraktivitas, banyak penyebab yang membuat Anda mengalami hidung tersumbat. 

Hidung tersumbat bisa dipicu oleh sejumlah penyakit seperti flu, infeksi, sinus dan reaksi alergi.

Kondisi ini dapat diredakan hanya dengan perawatan rumahan tanpa perlu menggunakan obat.

BACA JUGA:7 Nama Desa Unik di Kabupaten Brebes, Nomor 6 Semua Warganya Kaya Raya?

Penasaran Bagaimana caranya berikut telah merangkum dari berbagai sumber 6 cara mengatasi hidung tersumbat tanpa obat. 

1. Menggunakan humidifier 

Udara dingin bisa menghambat sinus dan memicu sesak napas sehingga beresiko hidung tersumbat, oleh karena itu pastikan kelembapan udara tetap terjaga.

Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan menggunakan pelembab ruangan, sebab humidifer dapat meningkatkan kelembaban pada hidung sehingga membuatnya lebih mudah untuk bernapas.

BACA JUGA:Harga Cabai Tembus Rp100 Ribu Perkilogram di Lubuklinggau, yuk Cari Tahu Penyebabnya! 

2. Mandi air hangat 

Mandi air hangat juga bisa diterapkan untuk mengatasi hidung tersumbat, anda bisa menghirup uap hangat dengan cara mandi air hangat untuk mengencerkan dan mengeringkan lendir pada hidung. 

Namun pastikan air yang digunakan bersuhu hangat dan bukan panas, karena air yang terlalu panas akan memicu beragam masalah kesehatan seperti luka bakar atau iritasi kulit. 

3. Menggunakan kompres hangat

Sumber: