6 Makanan yang Harus Dihindari Agar Terbebas dari Kulit Berminyak dan Berjerawat

BACA JUGA:6 Skincare Aloe Vera Terbaik untuk Atasi Berbagai Macam Masalah Kulit, Bisa Jadi Body Care Lho

Namun, banyak penelitian lainnya yang menunjukkan bahwa jerawat disebabkan oleh berbagai masalah lainnya selain cokelat.

Namun, ada baiknya kamu mengurangi asupan cokelat ini jika kamu memiliki kulit berminyak atau berjerawat.

Mengurangi asupan cokelat dapat menurunkan kemungkinan terkena diabetes dan penyakit lainnya di masa depan.

5. Makanan Cepat Saji

BACA JUGA:6 Skincare Aloe Vera Terbaik untuk Atasi Berbagai Macam Masalah Kulit, Bisa Jadi Body Care Lho

Ada banyak makanan cepat saji yang kaya akan garam, seperti hamburger, daging olahan, kentang goreng, makanan ringan, dan milkshake.

Makanan-makanan ini termasuk makanan yang harus dihindari oleh orang-orang dengan kulit berminyak atau berjerawat.

Menurut sebuah penelitian di Cina, remaja yang mengonsumsi makanan tinggi lemak dan garam dari makanan cepat saji ini lebih sering terkena jerawat dan kulit berminyak.

6. Alkohol

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Tawas Untuk Kesehatan Kulit dan Kecantikan, Salah Satunya Dapat Menghempaskan Bau Badan

Jerawat secara gak langsung disebabkan oleh alkohol.

Di sisi lain, minum alkohol juga dapat memperburuk jerawat yang sudah ada sebelumnya.

Penggunaan alkohol dapat menyebabkan respon inflamasi di seluruh tubuh, termasuk kulit.

Hal itu akan meningkatkan kemungkinan timbulnya jerawat, terutama pada orang yang memiliki kulit berminyak.

Sumber: