JANGAN PANDANG SEBELAH MATA, Ini loh 6 Manfaat Pisang Kepok

Pisang kepok merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan antioksidan.

BACA JUGA:4 Resep Olahan Pisang Jadi Gorengan yang Enak Banget, Bahannya Gampang Dicari

Kandungan ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi sel tubuh dari efek paparan radikal bebas yang dapat memicu beragam penyakit, seperti kanker dan penyakit degeneratif.

Kandungan antioksidan dalam pisang kepok juga bermanfaat untuk meredakan peradangan dan mencegah pertumbuhan sel tumor atau kanker.

6. Mengontrol gula darah

Pisang kepok juga kaya akan mineral dan antioksidan, kandungan tersebut diketahui bermanfaat dalam menurunkan kadar gula darah dan membuat hormon insulin bekerja dengan lebih efektif.

BACA JUGA:4 Resep Olahan Pisang Jadi Gorengan yang Enak Banget, Bahannya Gampang Dicari

Dengan demikian resiko penyakit diabetes pun akan menurun, namun untuk mendapatkan manfaat ini anda disarankan untuk memilih pisang kepok yang belum terlalu matang dan mengolahnya dengan cara yang sehat seperti dikukus atau dipanggang. (*)

 

Sumber: